早上、中午还是晚上吃，斯利安叶酸片什么时候吃较好？

结婚一年多了，最近开始备孕了，身边很多姐妹都跟我说备孕期间一定要吃斯利安叶酸片，于是我就去买了几盒来吃，可是我按照斯利安叶酸片的用法用量吃了好几天了，但感觉没有什么效果啊，所以我认为可能是我每天吃的时间不对导致的，因此这里我想了解一些斯利安也送配在每天什么时候吃比较好呢？是早上、中午还是晚上吃更好一些呢？

你应该知道斯利安叶酸片的功效是补充叶酸预防胎儿畸形的，因此其效果对人体来说是不怎么明显的，而你只要每天都保持补充0.4mg的额外叶酸摄入量，那么就肯定是会有效果的，而它的效果也与服用时间关系其实并不大。

每天保持按量补充叶酸就肯定有效果

而且斯利安叶酸的也并没有什么最佳的服用时间，因为叶酸是属于水溶性维生素B类，是非常容易被人体吸收的，也非常容易溶于水中，所以它的服用时间是不分早上、中午、晚上的，你在一天的任何时候吃它都是比较好的，但是需要注意的是，由于它易溶于水，所以建议你最好在上完厕所之后再服用，这样可以避免出现叶酸还未被吸收就通过尿液排出体内的情况。

那这个斯利安叶酸片是在饭前吃比较好还是饭后吃比较好呢？由于我有胃病，所以最好不要空腹吃药，如果它需要在饭前吃才好的话就完蛋了。

请放心，斯利安叶酸片服用也是不分饭前饭后的，但是由于你的肠胃有问题，所以建议你最好是将此叶酸片和着饭菜一起送服会比较好一点，因为这样可以将叶酸对胃部的刺激降到最低。

肠胃不好者更适合饭中吃斯利安

有研究表明过，叶酸中的铁元素和镁元素对人的胃部会有略微的刺激，但是胃部正常者并不会有太大感觉，而胃部有问题的人若直接服用叶酸就会明显感觉到它对胃部的刺激，所以和着饭菜一起送服能够降低刺激感。

那对于我这种情况，除了需要注意每次服用的时间之外，那还有其它的斯利安叶酸片注意事项在服用时需要注意的吗？

由于你的胃不好，那你需要特别注意控制好每天叶酸摄入的剂量，因为一旦叶酸摄入过量的话，对胃部的刺激就会更大，而你胃并不好，如果出现这种情况，那么对你胃部的伤害就特别大了，因此你务必控制好每天服用的剂量。