精子活力低可以做试管吗？调理精子质量的方法介绍
精子和卵子是基石，是开始，优质的精子质量才能成为优质的胚胎。如今，精子疾病患者越来越多，他们中的大多数都无法自然受孕。由于种种原因，精子成活率低，能做试管婴儿吗?
首先，精子活力低可以做试管婴儿吗
精子活力低可以做试管婴儿，目前可以通过人工授精或试管婴儿治疗。鉴于精子活力弱，俗称弱精症，其病因主要与自身有关。精子活力低下的患者可以通过调理身体、锻炼身体来改变精子质量，这在临床上是可行的，对轻度患者有效。对于重度弱精症患者，附睾穿刺获得的卵子质量差，很难有活力好的精子。同样，先调理，后治疗。
如何调节精子质量
1. 禁烟酒
烟酒也是影响大多数男同性恋的因素之一。香烟中含有尼古丁，对身体和肺部有害，对精子质量影响很大。酒精长期在体内也会影响精子质量。
2. 蛋白质不可或缺。
我们都知道，精子的主要成分是蛋白质，而刺激精子生成的叫性激素。对于精子来说，多吃富含性激素的食物就意味着把这些东西塑造成型。多吃高蛋白食物，就不用担心生产原料不足，如豆制品、瘦肉、鸡鸭等。
3 精氨酸和锌
精氨酸也是精子形成的重要原料，如山药、好又多、海参等。富含锌的食物如瘦肉、贝类、坚果等。这些成分都是合成所必需的。
4. 了解病因
去医院做个全面检查，了解自己弱精症的病因。一般来说，精子问题是由炎症引起的。由此，可以有针对性地进行调理，以达到更好的效果。必要时进行中药调理，效果非常好。
5、养成良好的个人习惯，改掉不良习惯。加强体育锻炼，多做下蹲、蛙跳等下肢运动。
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